1、一般来说，烧心其实是胃酸分泌过多的一种，被误认为烧心。
2、这时候通常会建议患者吃一些碱性食物来中和胃酸，苏打饼干比较常见，这样可以中和胃酸或者多吃一些烧焦的面包。
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3、或者喝普洱茶和生姜等。
4、可以缓解胃痛和烧心的发生。
5、平时为了防止烧心，胃酸分泌过多，酒精、咖啡、碳酸饮料等。
6、以及辛辣刺激的食物，都应该禁忌，这样会刺激肠胃，产生烧心。
7、通常，你应该多喝牛奶。
8、牛奶可以在胃部形成一层薄膜，可以减少胃酸的伤害。
9、平时多喝热水，因为热水非常能养胃，稀释胃酸来减缓和缓解烧心的发生。
10、总之平时饮食要清淡。
11、而且少吃冷饮或者不吃冷饮，可以让肠胃保持平和温和的状态，对身体非常有益。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
